075【マイナス思考はマイナス】
075【マイナス思考はマイナス】
こんにちは、教師の転職コンサルタント、藤井秀一です。
074号の記事では、未来と過去、そして現在との関係についてお話ししました。
その中で、私はこんなことを言いました。
「マイナス思考にとらわれやすい方は、過去に縛られている可能性が高い」
このことは、未来ではなく、過去に視線が向いてしまっているためだと考えることができます。
もう一度、未来志向でゴールからの逆算という形を条件に、今後の人生づくりを考えてください。
過去にできなかったことでも、今からできるようにすることは可能なのですから。
他にも、マイナス思考に傾いてしまう原因は数多く考えることができます。
・周囲と自分を比べている
求められているのは「誰かに似ているあなた」ではなく、あなた自身の独自性ではありませんか？
どんな人でも、他の人にはできない要素を必ず持っているのですから、自信を持ってよいのです。
・失敗体験からの学び方を間違えている
失敗体験から「また失敗したらどうしよう」と学んでしまう人は多いものです。
しかし、そこから学ぶべきは、どうすれば失敗を回避できるかという具体的な対策です。
・「でも」「だって」「どうせ」が口癖になっている
「でも」と「だって」は言い訳の、「どうせ」は自己否定のスイッチです。
そんなスイッチは人生に必要ないので、捨ててしまいましょう。
・マイナス報道にとらわれている
一部のマスコミには、視聴率稼ぎのためにセンセーショナルな表現を使う傾向も見られます。
表現に踊らされず、伝えている内容は何か、その事実だけを冷静にとらえましょう。
・成功事例の研究が不十分
人間は、知らないものをイメージすることができず恐れます。
成功者から知識と体験をよく学び、その内容を真似ていけば、道は開けていくのです。
いかがでしょうか。
ご自分にあてはまるものはありませんでしたか？
これらは事実に基づくもの（理知）ではなく、感情がベースになっていることに気付いてください。
むりやり成功体験をイメージしても、その材料を手に入れたわけではないので、うまく行きません。
「その成功に必要な一つひとつの素材は何か？」との考え方に切り替えてみてください。
必要な人脈、道具、学習資金、行動する時間、情報の５方向から整理すると不足材料が見えてきます。
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